Развратные кошечки из Геленджика сделают вас своим повелителем | Горячие кошечки из Адлера устроят бесстыжий разврат


Вход на сайт

Логин:
Пароль:
  • Регистрация на сайте!
  • Забыли пароль?
  • Популярные новости



    Общая биология.
    Биология как наука
    Основы цитологии
    Размножение и индивидуальное развитие организмов
    Генетика и селекция

    Растения.
    Ботаника как наука
    Строение и функции растительного организма
    Отделы растений
    Многообразие цветковых растений

    Бактерии. Грибы. Лишайники.
    Бактерии
    Грибы
    Лишайники

    Животные.
    Простейшие, или Одноклеточные животные
    Многоклеточные животные

    Человек и его здоровье.
    Организм человека и его строение
    Поведение и психика

    Эволюция живого мира.
    Эволюционное учение

    Основы экологии.
    Предмет и задачи экологии
    Основы учения о биосфере





    СОН
    Физиологическое значение сна. Человек примерно треть жизни проводит в состоянии сна. Полное лишение сна переносится очень тяжело и быстро приводит человека к гибели. Во время естественного спокойного сна у человека закрыты глаза, тело неподвижно, контакт с окружающим миром отсутствует, падает интенсивность обмена веществ и частота сердечных сокращений, дыхание становится редким и поверхностным, температура тела снижается. Утомление, истощение, психическое перенапряжение, тяжелые болезни снижают работоспособность клеток головного мозга и повышают потребность во сне. Сон восстанавливает умственную работоспособность, создает ощущение бодрости.
    Потребность во сне зависит от возраста и индивидуальных особенностей человека. Дети до года спят около 19-22 часов, от 2 до 4 лет - 16, в 12-16 лет - 9, а взрослые чаще всего спят 8 часов в сутки.
    Физиологическая природа сна. Изучение электрических процессов в мозгу спящего человека показало, что они представляют собой сменяющие друг друга несколько раз за ночь периоды медленного глубокого и быстрого поверхностного сна. Медленный сон характеризуется появлением в коре головного мозга медленных крупных электрических волн. В период быстрого сна в мозгу генерируются мелкие, но быстрые волны. У спящего человека возникают движения глаз, повышается кровяное давление, учащается пульс и дыхание, усиливается обмен веществ. Это больше напоминает состояние бодрствования. Быстрый сон по общей продолжительности составляет четвертую-пятую часть сна. Он так же важен, как и медленный. Если систематически мешать наступлению быстрого сна, через 4-5 дней у человека возникают психические расстройства.
    Гигиена сна. Бессонница - наиболее распространенна:; форма расстройств сна. Она возникает в результате нервного переутомления, напряженной умственной работы, волнений. Одной из причин бессонницы может стать алко голь или никотин. Снотворные препараты не обеспечиваю I развития полноценного сна и не излечивают от бессоннп цы. Только правильный режим труда и отдыха, регулярная физическая работа могут предотвратить развитие бессонницы.
    Сновидения - это сложные психические явления, которые основываются на ранее пережитых впечатлениях, вступающих теперь в разнообразные, порой нелепые сочетания. Поэтому ничего кроме того, с чем мы сталкивались в жизни, о чем читали или слышали, наконец, то, что сумели сами придумать в период бодрствования, в сновидениях мы увидеть не можем. Вот почему у слепых от рождения людей во сне отсутствуют зрительные образы, а у глухих -звуковые. Появление сновидений - результат работы мозга в период быстрого сна. Если человека разбудить в конце этого периода, он подтвердит, что видел сон.

    Комментариев: 0 Просмотров:307





    Информация
     
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.